为加强学生心理健康工作，有效缓解学生的思想压力，切实增强班级、党团支部的凝聚力和战斗力，环境学院面向2023级全体研究生开展了“减压赋能，聚力前行”系列心理团体辅导活动，进一步筑牢全体研究生“心理防线”，提升心理健康指数，强化了集体凝聚力和向心力。

 

 

    2024年3-4月，学院围绕沟通力、情绪管理、领导力三大主题，面向全体2023级研究生组织了三次团体心理辅导活动。

 

 

    活动得到我校心理素质教育中心大力支持，三次活动分别邀请到杨文白、梅方青和张振光三位老师作为带领者。杨文白老师强调了有效沟通的重要性，并指出注重心意的传达和寻找共同点是提升集体认同感和沟通效率的关键；梅方青老师运用创设情境和绘画情绪树的方式，教授同学们如何识别和表达情绪，以及如何有效管理情绪；张振光老师聚焦于个人特质与领导风格的关系，提出多元化和包容性在领导力发展中的重要性。

 

 

    在三场活动中，都有丰富有趣的体验互动环节，“串名字及动作”、“你说我画”、“你比我猜”、情境模拟、心灵对话、情绪树绘画、人格解码等等，给同学们留下了深刻印象。

 

 

    通过活动，同学们增进了自我和相互认识、提升了沟通协作能力、增加了默契度信任度；也让同学们学会积极面对研究生阶段学习科研中的压力，学会理解和表达、管理情绪，探索并分享自己的内心世界；还让同学们学会了分析自己作为领导者的人格优势和潜在发展领域，让他们认识到，在多元化的环境中，引领者需要促进包容性从而提升领导力和团队管理能力。

 

 

    2023级全体研究生同学们参加了本次系列活动。在知识学习、实践探索的基础上，同学们加深了相互的认识、增进了友谊和互信，集体凝聚力得到彰显和提升。

 

 

    环境学院将继续以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持健康第一的教育理念，切实把心理健康工作摆在更加突出位置，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展，培养担当民族复兴大任的时代新人。

 

 

文字：徐春玲，韩溪童

图片：韩溪童，陈雨佳，王凯博

审核：严伟恒